百家樂遊戲下載瑜伽微信號:99069206 關注有驚喜!




更多關注 收藏本站
在線留言

普拉提

普拉提主要是鍛煉人體深層的小肌肉群,維持和改善外觀正常活動姿勢、達到身體平衡、創展軀幹和肢體的活動範圍和活動能力、強調對核心肌群的控製、加強人腦對肢體及骨骼肌肉組織的神經感應及支配,再配合正確的呼吸方法所進行的一項全身協調運動。