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高級瑜伽導師 - 席偉

2018-07-12 01:09 西安百家樂遊戲下載瑜伽

2004年邂逅並開始修習瑜伽,在瑜伽博大精深的學海裏有著很強的天份,經過十餘年體式練習和冥想的體驗也在精心刻苦的研修下逐漸發展出自己的教學風格,瑜伽理論與實踐的結合讓他更好的以風趣,生動,溫和流暢的課程讓會員享受瑜珈體式的練習過程。
  大學主修體育專業,因此深諳人體解剖學和運動學原理,並很好的將之溶入瑜伽修習及授課中,用以改善個人生理及心理上的種種不適,特別強調瑜伽體式時手腳根基,骨盆,脊椎骨等的配合,正確的位置和肌肉的收緊放鬆的配合,和如何加強人們核心能量及改善身材姿勢的問題,從而強化身體,加強力量,柔韌度和元氣的提升。
  非常熱愛瑜伽事業,獲“香港金珠瑜伽學院認證教練”他的基本體位法到高級體位法所呈現的完美體態練習,強調喚醒釋放正麵能量。授課過程注重引導會員的精神真正走進瑜伽世界,作全麵性的身心鍛煉,享受平衡協調的感覺,幫助會員更深刻體驗一個全新的感受。課程專注阿斯湯伽瑜伽,流瑜伽。

標簽:   瑜伽, 導師